Вернуться к спикерам

Финашина Анна

Нутрициолог, специалист по энергии и гормональной молодости, дипломированный диетолог, спикер федерального уровня

Тема: Энергия — главный капитал предпринимателя. Почему сегодня успех зависит не только от силы воли, но и от состояния организма

Время: 12:00−12:30

Тезисы:
• Почему сегодня выигрывает не тот, кто работает больше, а тот, кто дольше сохраняет высокий уровень энергии.
•Почему сила воли не работает, когда организм истощён. Как стресс, недосып и хаотичное питание снижают концентрацию, скорость мышления и желание действовать.
• Какие простые привычки можно внедрить уже завтра, чтобы работать эффективнее и при этом меньше уставать.

Дата: 08.10(чт)

Секция: Обучение и персонал

Задача ресторатора: Сохранять работоспособность

Задача ресторатора: Снижать последствия хронической нагрузки

Задача ресторатора: Управлять уровнем энергии

Задача ресторатора: Поддерживать концентрацию и эффективность

Задача ресторатора: Предупреждать выгорание

Стенд: Нет